Stres in depresija

STRES in DEPRESIJA: kakšno vlogo ima črevesje?

Stres spreminja bakterije v črevesju. V stresnih razmerah preživijo drugačne bakterije kot v…

Stres znaki in kako ga obvladati

Stres: znaki in kako ga obvladovati

Stres je odziv organizma na nevarnost, ki predstavljajo grožnjo ali zahteva od posameznika…

kortizol

Kortizol in učinki kroničnega stresa

Kortizol poznamo kot glavni stresni hormon. Vpliva na razpoloženje, motivacijo in strah. V…

stres in tesnoba

Stres in tesnoba – kako pomagajo črevesne bakterije

Ali ste vedeli, da lahko stres poruši ravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami v črevesju?…

Kako upočasniti prezgodnje staranje kože?

Dejstvo je, da je staranje kože povsem biološki proces, ki ga (na našo žalost) ne moremo…

depresija

Depresija: Zakaj nastane in kako si pomagati?

V tem prispevku bomo raziskali vzroke in simptome depresije ter kako lahko pomagate sebi oz. svojim…

strah

Psihobiotiki: Vaši zavezniki v boju z anksioznostjo

Anksioznost je v današnjem hitrem tempu življenja postala razširjen problem, ki vpliva na mnoge…

hormon sreče

HORMON SREČE: Zakaj ga potrebujemo in kako ga dvigniti?

Serotonin vpliva tako na naše razpoloženje kot tudi sodeluje pri številnih procesih v telesu. Na…

Debelost

Bakterije v črevesju so krive za debelost

Črevesne bakterije pri ljudeh s prekomerno težo so drugačne kot pri suhih ljudeh. Katera živila…

Probiotiki

HITRI SLOVAR: Probiotiki

Ste kdaj uživali probiotike in se spraševali kako dolgo jih jemati, kdaj jih jemati in zakaj jih…