Psihobiotiki
Sindrom razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja je ena najpogostejših človeških nadlog. Gre za bolezen modernega načina življenja in je povezana s stresom.
Hormon sreče: kako povečati serotonin?
Serotonin vpliva na razpoloženje, zato ga pogosto pogovorno imenujemo »hormon sreče«. V nas spodbuja občutke sreče, zmanjšuje napetost in depresijo, kar ugodno vpliva na naše…
STRES in DEPRESIJA: kakšno vlogo ima črevesje?
Stres spreminja bakterije v črevesju. V stresnih razmerah preživijo drugačne bakterije kot v sproščenih časih. Kadar se pod vplivom stresa škodljive bakterije preveč razmnožijo –…
Duševno zdravje: Nova doktrina – psihobiotiki
Se spomnite “metuljčkov v trebuhu”, ko ste prvič javno nastopili pred celim razredom ali pa izvedeli vznemirljivo novico? Takrat ste najbolj jasno občutili kako naši možgani…
Samopomoč pri anksioznosti – psihobiotiki
Psihobiotiki so probiotiki, ki ob zaužitju v zadostnih količinah ugodno vplivajo na duševno zdravje človeka. O pomembnosti prehrane pri sladkorni bolezni in boleznih srca in…
PSIHOBIOTIKI: črevesne bakterije, ki vplivajo na misli in počutje
Psihobiotiki so probiotiki in prebiotiki, ki ob zaužitju v zadostnih količinah koristno vplivajo na duševno zdravje in dvignejo razpoloženje človeka.