Stres in tesnoba
Področja
Prijava na e-novice
Pripravljamo strokovno podprte članke o zdravju in nasvete za vsakodnevno pomoč.
29. junija, 2022
Stres in tesnoba,Sindrom razdražljivega črevesja,Psihobiotiki
Sindrom razdražljivega črevesja in depresija – kakšna je povezava?
Sindrom razdražljivega črevesja in depresija se pogosto pojavljata skupaj. Vendar depresija ni neposredna posledica sindroma razdražljivega črevesja in sindrom razdražljivega…
13. marca, 2022
Stres in tesnoba,Sindrom razdražljivega črevesja,Psihobiotiki
Sindrom razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja je ena najpogostejših človeških nadlog. Gre za bolezen modernega načina življenja in je povezana s stresom.
27. februarja, 2022
Hormon sreče: kako povečati serotonin?
Serotonin vpliva na razpoloženje, zato ga pogosto pogovorno imenujemo »hormon sreče«. V nas spodbuja občutke sreče, zmanjšuje napetost in depresijo, kar ugodno vpliva na naše…
11. februarja, 2022
STRES in DEPRESIJA: kakšno vlogo ima črevesje?
Stres spreminja bakterije v črevesju. V stresnih razmerah preživijo drugačne bakterije kot v sproščenih časih. Kadar se pod vplivom stresa škodljive bakterije preveč razmnožijo –…
11. julija, 2021
PSIHOBIOTIKI PRI ANKSIOZNOSTI: Kaj pravijo raziskave?
Se spomnite “metuljčkov v trebuhu”, ko ste prvič javno nastopili pred celim razredom, ali pa ko vas je ogovorila vaša simpatija? Takrat ste na lastni koži občutili povezavo med…
4. julija, 2021
Samopomoč pri anksioznosti – psihobiotiki
Psihobiotiki so probiotiki, ki ob zaužitju v zadostnih količinah ugodno vplivajo na duševno zdravje človeka. Zaradi povezave črevesje - možgani, imamo sedaj neizpodbitne dokaze o…
18. aprila, 2021
PSIHOBIOTIKI: črevesne bakterije, ki vplivajo na misli in počutje
Psihobiotiki so probiotiki in prebiotiki, ki ob zaužitju v zadostnih količinah koristno vplivajo na duševno zdravje in dvignejo razpoloženje človeka.