Ženska pri 50. letih – čaka te 5 čudovitih sprememb
Danes je ženska pri 50-ih šele na dobri polovici svojega življenja. Obstaja vsaj 5 pozitivnih sprememb za žensko pri 50. letih, ti pa boš na svoj osebni seznam zagotovo lahko…
Vročinski oblivi – kako dolgo trajajo in kako jih zmanjšamo
Vročinski oblivi so najpogostejši znak menopavze. Po podatkih britanskega menopavznega združenja 79 % žensk doživi vročinske oblive v menopavzi.
B kompleks – za dobro počutje in več energije
B kompleks sestavlja 8 vitaminov iz skupine B, ki so ključni za zdravje in dobro počutje vsakega človeka. Kadar vas mučita utrujenost in izčrpanost in razmišljate po katerih…
Koža – kateri so ključni vitamini za lepo kožo?
Koža je naš največji organ, prekriva celotno telo in nas tako ščiti pred zunanjimi vplivi, zato je zelo pomembno, da pravilno poskrbimo zanjo.
Najboljši vitamini za ženske
Drage dame, vsi vitamini in minerali so nujno potrebni za normalno delovanje našega organizma, za naše zdravje, počutje in izgled. A obstaja nekaj vitaminov in mineralov, na…
VSE O CINKU: pomanjkanje, koristi, vnos s hrano
Cink prispeva k ohranjanju zdravih kosti, vida, las, nohtov in kože. Potrebuje ga vsaka celica v organizmu in je potreben za normalno delovanje imunskega sistema. Telo ga ne…
Menopavza: znaki
Menopavza običajno nastopi med 48. in 52. letom starosti. Znaki menopavze se začnejo 2 do 5 let pred menopavzo. Običajno se pojavijo okoli 47. leta, lahko tudi že okoli 40. leta.…
Izvleček hmelja – najmočnejši fitoestrogen
Sestavina hmelja 8-PN velja med naravnimi spojinami za učinkovino, ki najbolje posnema delovanje ženskega spolnega hormona estrogena, in za najmočnejši fitoestrogen. 8-PN…
Perimenopavza – obdobje velikih sprememb
Perimenopavza je obdobje, ki se začne okoli 40. leta in je čas pred in po nastopu menopavze. Za perimenopavzo so značilni vročinski oblivi, neredne menstruacije, utrujenost in…
Suha nožnica v menopavzi – več estrogena, več veselja
Delovanje ženskih spolnih organov je zelo odvisno od estrogena. Nizke vrednosti estrogena povzročijo suho nožnico. Višina estrogena pa vpliva tudi na sluznico sečnice.