Ne moreš spati?Pomagaj telesu in umu, da se umiri – naravno.
Če se pogosto soočate z nespečnostjo, prebujanjem sredi noči ali jutranjo utrujenostjo, vedite da ima kar 20–30 % Evropejcev občasno nespečnost (npr. v obdobju stresa, sprememb ali bolezni). Prvi korak do boljšega spanca je, da poiščete vzroke nespečnosti – ti so lahko povezani s stresom, porušenim bioritmom, prehrano, pomanjkanjem določenih mineralov ali celo s prekomerno izpostavljenostjo svetlobi pred spanjem.
- Stres, povezan z življenjskimi situacijami, kot so prevelik obseg službenih ali šolskih obveznosti, težave v partnerstvu, finančne težave, bolezen v družini itd.
- Stvari okoli vas, kot so hrup, svetloba ali temperatura.
- Spremembe urnika spanja, kot so časovni zamik (ang. jet-lag) ali nova izmena v službi.
- Genetika.
- Težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba.
- Zdravila za alergije, depresijo, visok krvni tlak in astmo.
- Uživanje kofeina, tobaka ali alkohola ter prepovedanih drog.
- Hipertiroidizem in druge endokrine težave.
- Druge motnje spanja, kot so apneja med spanjem ali sindrom nemirnih nog.
- Nosečnost.
- Alzheimerjeva bolezen in druge vrste demence.
- ADHD.
- PMS in menopavza.
Manj stresa, boljše spanje!
Stres in spanje sta vzajemno povezana
Visoka raven stresa lahko prispeva k težavam s spanjem, nekakovosten ali nezadosten spanec pa lahko povzroči več stresa. Razumevanje povezave med stresom in spanjem je zato prvi korak k prekinitvi te frustrirajoče zanke.
Kako stres vpliva na spanje?
Kronični stres povzroča motnje v cirkadianem ritmu – notranji uri, ki telesu sporoča, kdaj je čas za spanje in kdaj za budnost.
Na cirkadiani ritem pomembno vpliva raven kortizola, stresnega hormona.
Kortizol se zvečer in ponoči močno zniža, da se telo pripravi na spanje. Študije so pokazale, da imajo ljudje z nespečnostjo zvečer višjo raven kortizola, kar je povezano z večjim številom nočnih prebujanj.
Povišana raven kortizola vpliva na zmanjšano izločanje melatonina – hormona, ki uravnava ritem budnosti in spanja.
Odpravite nespečnost s psihobiotiki!
Ko ste v kroničnem stresu vaše telo proizvaja povečane količine stresnega hormona kortizola, ki unučuje črevesno mikrobioto.
Z uživanjem pshibiotikov se zniža raven stresnega hormona, kortizola. Zato se telo umiri, kar vodi do dobrega spanca.
BrainBiome - naravna rešitev pri težavah s spanjem
BrainBiome je inovativno prehransko dopolnilo, ki vsebuje vodilno formulo mlečnokislinskih bakterij CEREBIOME® (Lactobacillus helveticus Rosell-52 in Bifidobacterium longum Rosell-175) in izvleček žafrana.
- Več kot 28.000 zadovoljnih uporabnic in uporabnikov.
- S skrbno izbrano formulacijo lajša in umirja simptome stresa, vključno s težavami s spanjem.
- S klinično najbolj preizkušenimi sevi (Lactobacillus helveticus Rosell-52 in Bifidobacterium longum Rosell-175) pri stresu in nemiru.
- Z izvlečkom žafrana, ki prispeva k večji sproščenosti in bolj mirnemu spancu.
- Varen za dolgotrajno uporabo.
- Primeren za sočasno jemanje z uspavali, pomirjevali in antidepresivi.
- Samo 1 kapsula na dan.
- Brez glutena, soje, jajc in gensko spremenjenih organizmov.
- Primeren za vegetarijance.
Z umirjenostjo do boljšega spanca
“Dejstvo je, da stres pogosto igra ključno vlogo pri številnih zdravstvenih težavah, vključno s težavami s spanjem. Zato smo pri podjetju Almadea razvili naravno rešitev, ki ne lajša le simptomov, temveč tudi pomaga pri vzpostavljanju notranjega ravnovesja, kar je ključnega pomena za miren in kvaliteten spanec.”
Dr.med.zn. Mateja Štempelj, ustanoviteljica podjetja Almadea
Mnenja zadovoljnih uporabnikov
BREZPLAČNA DOSTAVA pri vseh nakupih!
Odpravlja težave s spanjem
- Za miren in kvaliteten spanec
- Odpravlja vzrok, ne samo simptomov
- Zaupa nam že več kot 28.000 uporabnikov
- Slovenska inovacija
